お風呂で髪の毛を洗う時何度？1番髪が傷まなくて色落ちの少ない温度は？
秋になってこれから冬が近づいて来てどんどん気温が寒くなるからお風呂の温度上げて暖かくしないと！
私冷え性だから熱いお湯にしとかないと凍え死んでしまう！
上記の様にお風呂のお湯の温度上げないと！って考えてる方！何度に設定しますか？
お湯の温度で髪の毛のダメージが変わってきます！
今回はお風呂のお湯の温度と髪の毛の関係について記事で書いていきますね♪
もくじ
お風呂の最適なお湯の設定温度38〜40度が髪の毛に優しい温度
髪の毛の事を最優先で考えると、お風呂のシャワー温度は38度〜40度が理想です！
できれば38度で温度を上げても40℃までにしてください！
夏場はだいたいの方が38度ぐらいで設定されてる方が多いと思いますが、冬場に40度を超えて41度や42度43度などなど熱い温度を好む方が出て来られます！
これダメなんです！髪の毛だけじゃなく身体全体で考えても！
髪はお湯の温度が38度を超えた時点で少しづつ硬くなる！
いきなり硬くなるあけでは無いのですが、38度を超えた時点から温度の影響を髪が受けて少しづつ髪の毛のタンパク質が硬くなってしまいます。
一回のシャンプーのシャワーは微々たる温度刺激になりますが、毎日になってくると気づいた時には髪がなんか硬くなってる？って感じにゴワゴワしてしまいます！
髪の毛は基本温度に弱い！しかも濡れてる時はもっと弱い！なので濡れてる時の温度刺激は髪には負担になってしまいます。
あと温度が高ければ油分を取る力もありますので髪の毛に必要な油分まで取ってしまい乾燥しやすい髪になってしまうので注意が必要です！
冬場熱めのお湯が好きな方のための対処方法とは？
寒いかもしれませんがなるべくシャワーや湯船の温度は40度までの設定にしてください！
改善策としては頭髪や身体を洗った後身体を温める為に湯船に浸かると思います、そして[keiou]お風呂から出る5分前ぐらいに追い焚きなどでそこし温度を上げてお風呂から上がる寸前だけ熱めにしてあげる方法[/keikou]が理想です！
ずっと熱めのお湯でお風呂タイムを過ごすと体全体の油分の取り過ぎになってしまいます！
あ風呂から出る５分前だけ熱めのお湯で身体に温度刺激を与えて出る！
この方法なら温まった状態で上がった瞬間温まった感じでいられます！
テレビで医療系の番組で言うてました！笑笑
是非試してください♪
僕は試してみてよかったです^_^
ヘアカラーの色を持たせるにも38度〜40度が理想
ヘアカラーの色もちもできれば長い間に楽しみたいですよね？
ヘアカラーは基本的にお風呂に入りシャンプーするたびに染料が髪から漏れて取れていってしまいます
お湯の温度が高ければ脱脂力、油分を取る力が上がりますので洗い過ぎになってしまいヘアカラーの色持ちも悪くなってしまいますので是非お湯の温度は気をつけてください！
髪の毛染めた日シャンプーがダメならお湯で流すのはいいですか？
お湯で流すのも当日は控えてください♪
髪の毛を染めた日、良く美容室で『今日は頭を洗わないでくださいね！』
と言われた事あると思います。
髪の毛を染めた当日にシャンプー洗うと色が早く落ちてしまうから『今日は洗わないでくださいね』って言うてるわけではないんです！
美容室で何回も頭を流して洗ってるので当日はもう頭を洗わないでほいしのです！
何回も洗うと頭皮が乾燥してしまいます！
頭皮の事を考えてシャンプーで洗わないで！って言うてる感じです、なのでお湯で濯ぐのもいっしょです！お湯も脱脂力が多少ありますので濯ぐだけでも少し頭皮の皮脂を落としてしまいます！
少しの皮脂を頭皮に必要だったりしますので、昼間美容室で洗ったら基本洗わない！お湯で濯がないを心がけてくれたら嬉しいですね♪
よっぽど頭皮が痒いなどなければ、お湯で濯いだりしてもいい！
カラーリングを終えて美容室から帰ってきてめちゃくちゃ頭皮が痒くて仕方がない！そんな場合は迷わず頭皮をすすいでシャンプーをしてもらってオッケーです！
よっぽど痒い場合は頭皮にカラーリングの薬剤の残留によって痒い場合があります！
その場合はいち早く頭皮を洗って残留した薬剤をしっかり洗って流してあげれば痒みも緩和されたりします！
シャワーのお湯で頭髪を洗う時にちゃんと濯いで汚れが取れる理想タイムは？
シャンプー前の濯ぎで汚れの9割が取れる！こんなこと聞いた事無いですか？
濯ぎをしっかりすれば汚れのほとんどは取れます！
ですがしっかり濯げてなければ取れてません！
この【しっかり濯ぐ】濯ぎ方と時間が重要です！
しっかりシャワーで頭髪を濯ぐポイント
- シャワーヘッドを頭皮に近づける
- 髪の毛が多い後頭部程しっかりと髪をめくって頭皮から流す
- 頭皮全体を何往復もして時間は3分目標に！
上記を意識して流してもらったらしっかり濯げて汚れも9割取れます！
まとめ
お風呂に入る時、シャワーの温度は38度〜40度が理想的です♪
過度なヘアカラーの褪色のし過ぎを防ぎ過度な髪の毛乾燥も防いでくれます！
シャワーの温度が高いと、髪の毛が硬くなって乾燥して傷んでしまうしカラーの褪色も早くなります！
38度ぐらいでしっかり3分濯ぐ！
是非やってみてくださいね♪
ではではリュウタでした♪( ´θ｀)
リュウタ
