毎朝のセットがラクに！エイジング毛の広がり・うねりを抑えるヘアケア習慣

2025年3月16日

2025年3月18日

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りゅうた

　

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りゅうた

生年月日１９８３年生まれ 美容師歴１９年で顔が優しいので、よく甘えられます。人に優しく自分にも優しく穏やかに平和を求め、ちょっとした贅沢で満足できる優し男です。 【好き】妻　子供2人【楽しい】ＤＩＹ成功したとき　車の洗車　一人の時間【頑張らなあかん事】読書　パソコンスキル　化粧品化学勉強

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「朝、髪が広がってセットが決まらない…」
「夜しっかりブローしたのに、朝になるとボサボサ…」
「うねりが強くなってきて、まとまりにくい…」

40代・50代になると、髪の内部のタンパク質バランスが崩れ、うねりや広がりが悪化しやすくなります。

でも、毎日のヘアケア習慣を見直すだけで、朝のスタイリングがグッと楽になり、まとまりのあるツヤ髪をキープできます！

今回は、**「広がり・うねりを抑えるエイジング毛向けのヘアケア習慣」**を詳しくご紹介します。

1. 40代・50代の髪が広がりやすくなる3つの理由

① 髪内部のタンパク質バランスの乱れによる「うねり」

化粧品会社の最近の研究によると、エイジング毛のうねりは「頭皮乾燥による毛穴のたるみ」と「髪の内部にあるタンパク質バランスの崩れ」が原因とされています。

✔ 若い頃の髪は、「疎水性タンパク質（ハリ・コシ）」と「親水性タンパク質（水分保持）」が均等に分布しているため、まとまりやすい
✔ 加齢とともに、このバランスが乱れ、部分的に水分を吸いやすく（親水性が強い）なったり、水分を弾きやすく（疎水性が強い）なったりする

この状態になると、髪が湿気を不均一に吸収しやすくなり、結果としてうねりが強くなるのです。

💡 解決策：髪のタンパク質バランスを整える
・ケラチンやCMC補修成分を含む髪質改善トリートメントを活用
・保湿力の高いオイル＆ミルクで水分コントロールをする
・サロンでの髪質改善ケアで、内部から補修をする

② エイジング毛特有の「水分不足」

年齢とともに髪の水分保持力が低下し、乾燥しやすくなります。

特に、エイジング毛はキューティクルが弱くなっているため、水分が蒸発しやすく、パサつきや広がりがひどくなるのです。

💡 解決策：水分をしっかり補給＆閉じ込めるケアを！
✔ 夜のシャンプー後にオイル＋ミルクでダブル保湿
✔ 乾かす前にしっかりタオルドライし、水分を閉じ込める
✔ 寝る前にナイトヘアミストを使うのも◎

③ ホルモンバランスの変化による「髪質の変化」

女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、髪のハリ・コシがなくなり、ボリュームが出にくくなることがあります。

その結果、髪が広がりやすくなり、朝のセットが大変に…。

💡 解決策：内側からのケアで髪質を整える
✔ タンパク質（プロテイン）を意識的に摂取（鶏むね肉、卵、大豆製品）
✔ マルチビタミン・ミネラルで髪の成長をサポート（ほうれん草、ナッツ類）
✔ ウォーキングや軽い筋トレで血流を良くし、髪に栄養を届ける

2. 朝の広がり・うねりを防ぐ！エイジング毛のヘアケア習慣

「朝のセットがラクになるかどうかは、前日の夜のヘアケアがカギ！」

次の習慣を取り入れるだけで、翌朝の髪のまとまりがグッと良くなります。

① 夜のシャンプーは「アミノ酸系＋ぬるま湯」で優しく

✔ 38℃以下のぬるま湯で洗う（熱すぎると乾燥が進む）
✔ アミノ酸系シャンプーを使い、優しく洗う
✔ 髪をこすらず、泡で包み込むように洗う

💡 強い洗浄力のシャンプーはNG！頭皮を乾燥させ、髪の水分バランスが崩れる原因に。

② お風呂上がりは「オイル＋ミストのW保湿ケア

✔ タオルドライ後ミストタイプのトリートメントで水分補給　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✔ その後オイルを2〜3滴なじませる（キューティクルを保護）
✔ ドライヤーでしっかり乾かし、仕上げに冷風を当てる

💡 「オイルでフタをして、ミストで内部補修」を意識すると、髪のまとまりが格段に良くなります！

③ 寝る前に「ナイトキャップ」or「ゆるくまとめる」

✔ シルクのナイトキャップをかぶると、寝ぐせ＆摩擦ダメージを防げる！
✔ ナイトキャップが苦手な方は、シュシュで軽くまとめるのも◎

💡 朝の広がりを防ぐには「寝ている間の摩擦ダメージ」を最小限にすることが大切！

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3. もっと扱いやすい髪に！プロの髪質改善トリートメントもおすすめ

「毎日のケアだけではなかなかまとまりが良くならない…」
「今すぐうねりや広がりを落ち着かせたい！」

そんな方には、プロの髪質改善トリートメントがおすすめ！

✔ 髪の内部に水分と栄養を補給し、うねり・広がりを抑える
✔ キューティクルを整え、まとまりやすい髪へ
✔ エイジング毛に特化したオーダーメイドケア！

まとめ

・エイジング毛のうねりは「髪のタンパク質バランスの乱れ」が原因
・朝のセットをラクにするには、「夜のシャンプー・保湿・乾かし方」がカギ！
・寝る前のケアや「食事＋運動」も取り入れると、髪の質が根本から改善！
・プロの髪質改善トリートメントを活用すると、さらに効果的◎

毎朝のセットをもっとラクにして、美しいツヤ髪をキープしましょう！