40代・50代のお客様に大好評！エイジング毛専用トリートメントとは？
こんにちは、大阪・上本町の髪質改善専門美容室Ryunonのリュウタです。
リュウタ
「最近、髪が細くなってきた…」
「ツヤがなく、パサつきが気になる…」
「昔よりうねりが強くなった気がする…」
40代・50代になると、**「エイジング毛」**と呼ばれる髪の変化が現れます。
でも大丈夫！適切なケアと生活習慣の改善で、ツヤとまとまりのある美髪を取り戻せます。
今回は、**エイジング毛の原因と、それを改善する「エイジング毛専用トリートメント」**について詳しくご紹介します！
もくじ
1. そもそも「エイジング毛」とは？
「エイジング毛」とは、加齢によって髪質が変化し、ハリ・コシ・ツヤが失われた髪のことです。
特に40代・50代になると、次のような変化を感じる方が多くなります。
✅ 髪が細くなり、ボリュームが減った
✅ うねりやチリつきが気になる
✅ カラーの色持ちが悪くなった
✅ パサつきや乾燥でまとまりが悪い
✅ 昔よりツヤがなくなった
「年齢のせいだから仕方ない…」と思っていませんか？
実は、エイジング毛は正しいケアと生活習慣の改善で、しっかり対策ができるんです！
2. エイジング毛が進行する3つの原因
① 女性ホルモン（エストロゲン）の減少
40代・50代になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少します。
エストロゲンは、髪のハリ・コシ・ツヤを保つ重要なホルモン。
そのため、減少すると髪が細くなり、うねりやパサつきが目立ちやすくなるのです。
② 頭皮環境の乱れ
年齢とともに、頭皮の血行が悪くなり、髪に必要な栄養が届きにくくなることも。
また、皮脂の分泌量が変化することで、乾燥やベタつきが起こりやすくなります。
頭皮環境が乱れると、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりする原因に。
③ キューティクルのダメージ
白髪染めやカラーリング、紫外線、アイロンの熱などの影響で、髪の表面のキューティクルが傷つきやすくなります。
キューティクルが傷つくと、髪の水分が蒸発し、乾燥やパサつきが悪化。
さらに、髪がゴワついたり、まとまりにくくなることも。
3. エイジング毛対策は「食事」と「運動」がカギ！
エイジング毛を根本から改善するためには、外側のケアだけでなく、内側からの栄養補給が重要です。
ハリ・コシを取り戻すために、今日からできる2つの対策を実践してみましょう！
① 食事で「髪を作る栄養」を補給する
髪の主成分は**「ケラチン」というたんぱく質**。
そのため、たんぱく質が不足すると、髪が細くなり、コシがなくなります。
✔ たんぱく質（プロテイン）を意識的に摂る
肉・魚・卵・大豆製品をバランスよく食べることが大切ですが、食事で十分に摂れない場合は、プロテインを活用するのも◎！
✔ 髪の成長を助ける「マルチビタミン」もプラス
特に、ビタミンB群・ビタミンD・鉄分・亜鉛は、健康な髪を作るために欠かせません。
💡 おすすめの食材
・たんぱく質 → 鶏むね肉、豆腐、納豆、卵、魚
・ビタミン → 緑黄色野菜（ほうれん草、にんじん）、ナッツ類
・ミネラル → 牡蠣（亜鉛）、レバー（鉄分）
② 軽い運動で「血流を良くする」
「髪は頭皮の血液から栄養をもらって育つ」ため、血流が悪くなると、髪に十分な栄養が届かなくなります。
✔ ウォーキングやストレッチで血流改善！
1日20〜30分のウォーキングを習慣にするだけで、血流が良くなり、髪に必要な栄養が行き届きやすくなります。
✔ 筋トレで女性ホルモンを活性化！
筋トレをすると、成長ホルモンが分泌され、髪の成長をサポートできます。
特に、スクワットなどの大きな筋肉を動かす運動が効果的！
💡 1日5分でもOK！無理なく続けられる運動を取り入れてみましょう！
4. もっと美髪に！エイジング毛専用トリートメントで集中ケア
「食事や運動だけではすぐに効果が出ない…」
「今すぐ髪のツヤやまとまりを改善したい！」
そんな方には、**「エイジング毛専用！髪質改善トリートメント」**がおすすめです！
✔ 髪の内部に水分と栄養を補給し、乾燥を防ぐ
✔ キューティクルを整え、ツヤとまとまりをアップ
外側からの集中ケア＋内側からの栄養補給で、より健康的な美髪を目指しましょう！
まとめ
・エイジング毛は「女性ホルモンの減少」「頭皮環境の悪化」「キューティクルのダメージ」が原因
・ハリ・コシを取り戻すには「たんぱく質（プロテイン）」と「マルチビタミン」が重要
・血流を良くする「ウォーキング」や「筋トレ」も効果的！
・即効性のあるケアをしたいなら、プロのエイジング毛専用トリートメントがおすすめ
あなたも、しっとりツヤのある美髪を手に入れませんか？
ぜひ一度、食事・運動・トリートメントのトータルケアを試してみてください！
ではではリュウタでした。
リュウタ
