湯シャンって髪と頭皮にいいんですか？
なんか最近オーガニック？とか自然由来？とか
ナチュラルな感じが流行ってるなぁ〜♪
シャンプーも湯シャン！お湯だけで髪の毛と頭皮を流すだけ！
体にいいらしいって聞くし！
私もやってみようかな〜
やっぱり自然なほうが体にいい気するし♪
でも頭臭くなったりしないのかなぁ？
お湯だけで髪の毛は綺麗になるの？最近髪の毛の痛み気になるし湯シャンやってみようかな？
上記のように最近【湯シャン】流行ってるって聞いたお客様から、『湯シャンっていいですか？』と質問がありましたので、今回は湯シャンについて書いていきますね。
・湯シャンをした方がいいのか？
・髪の毛が傷んだら湯シャンがいいのか？
・どんな方が湯シャンがあってるのか？
について書いていきます♪
もくじ
基本は普通に夜【シャンプー剤】を使ってしたほうがいい
日本で生きていて健康な方でしたら、男女問わず基本は、夜お風呂に入ってシャンプー剤を使って頭髪をシャンプーした方がいいです。
湯シャンは海外の文化、乾燥している欧米の人々に湯シャンが多いそうです。
日本は高温多湿で四季があります、同じような感じでお湯だけで頭髪を毎日洗うのは難しく少し頑張らないといけません。
湯シャンの方が髪と頭皮には優しいのは事実
湯シャンが流行る理由ですね、髪と頭皮に優しいですね。
これは髪と頭皮に刺激が少ないという事です。
たしかに刺激は少ないのですが！
湯シャンだと現代の方々は整髪料やヘアケア製品を使われてますので、頭髪を洗うときに刺激が少なすぎると整髪料やヘアケア製品が髪や頭皮から取れません。
普通の方が湯シャンするなら10分程流し続けなければならない
湯シャンで頭皮や髪の毛の汚れを取るには、5分以上そして10分ぐらいはお湯ですすがないといけません。
10分長くないですか？
現実的に働いてる方は夜お風呂で10分お湯ですすぎ続けるのはしんどいですよね？
しっかりお湯ですすげてなかったら、頭皮や髪の毛から臭いが漂う事になります。
僕も過去に実際お客様で湯シャンで頭皮が臭った方が数名いらっしゃいます。
湯シャンがいいと思い込んでしっかり頭皮をすすげてない状態です。
髪の毛が傷んできたから湯シャンはNG
髪の毛が傷んできたからって理由だ髪の毛の為に【湯シャン】はやるべきではありません！
髪の毛が傷んでる方は、だいたいカラーやパーマ等されてると思います、カラーやパーマでの髪の毛の痛みは湯シャンで解決する事はありません。
髪の毛そのものが傷んでますので、傷みに合わせたヘアケアや美容室でのヘアケアが必要です。
湯シャンをした方がいい人は凄く肌が弱い方
湯シャンのメリットは刺激が少ない、がメリットです。
ほとんどの人は多少の刺激には耐えれるような皮膚になってるはずです。
気にする必要がないんです！
気にしないといけない人は、特別皮膚が弱い方ですね！
シャンプー剤でどれ使っても頭皮が痒かったり炎症起こしたりする方です。
ほとんどの方はシャンプーをしても頭皮が痒かったり炎症起こしたりはしないですよね？
すごく敏感肌の方は湯シャンをしてみては、どうでしょうか？敏感肌の方でしたら整髪料などをできるだけ使用を控えて３〜５分ほど濯ぐだけでいいと思います。
シャンプーの洗浄成分の界面活性剤が頭皮刺激になる
シャンプーには界面活性剤と言われる成分が入ってます。
この界面活性剤に刺激が強い物があったりします。
界面活性剤にも種類があり刺激強い物から刺激が弱い物まで様々です。
まずは刺激の弱い界面活性剤が入ってる商品【敏感肌用】でシャンプーして、それでも頭皮に炎症や痒みがある場合に【湯シャン】を検討するといいと思います。
優しいシャンプー剤とは？シャンプー選ぶ基準はある？
今から記載する成分で全てのシャンプーが決まるわけではありませんが、あくまで目安です！目安ですよ！いいですか！ある特定の成分が入ってるからダメシャンプーってわけではありませんので！
では目安として、シャンプーの入れ物の裏に成分表示があると思います、カタカナで成分がたくさん並んでる中に。
ラウレス硫酸Naやオレフィンスルホン酸Naが入っていたら、刺激が強いかも？って思っていただけたらいいかもしれません。
ただ仮にオレフィンスルホン酸の文字があったから必ずしも洗浄力や刺激が強いとも限らない場合もあったりします。
刺激が弱いココイルグルタミン酸TEAなどの成分を多めにして刺激を弱めてる場合もあったりします。
なのであくまで目安です！なんとなくで思っててください！
強い洗浄成分が成分表示の最初の方（１番〜３番）ぐらいにあると少し強いかも？ぐらいで思ってください。
下に軽く表を書いておきますね♪目安ですよ〜
| 頭皮の刺激や洗浄力 | 界面活性剤の成分 |
|---|---|
| 刺激 強 | ・ラウレス硫酸Na ・オレフィンスルホン酸Na |
| 刺激 中 | ・ココイルメチルタウリンNa ・ラウレスカルボン酸Na |
| 刺激 弱 | ・ココイルグルタミン酸TEA ・コカミドプロピルベタイン |
まとめ
湯シャンは基本はしない方がいいですよ！日本は高温多湿などで、毎日シャンプーをしてください。
シャンプーで頭皮が乾燥して痒いなどでしたら優しいシャンプーにまずは変えて頂いて、それでも頭皮が痒かったり炎症が治らない場合に、【湯シャン】をして頂けたらいいです♪
凄く敏感肌の方が【湯シャン】に向いてる感じです！
髪の毛が傷んでるから湯シャンは違いますよ！
ちゃんとヘアケア製品を使ってヘアケアしてください♪
ではではリュウタでした♪( ´θ｀)
リュウタ
