髪の毛早く伸ばす方法ありますか?
あ〜先月短く切って本当後悔。。。
やっぱり長い方がよかったなぁ〜
短いスタイル慣れてないから、寝癖つくし
扱いが難しい…
ロングなら、最悪くくってしまえばよかったのに。 はぁ〜
早く伸びろ〜髪の毛(T ^ T)
なんて思ってる声をたまに短く切った女性から
よく聞きます。笑笑
今回は髪の毛を早く伸ばすには?について書いていきますね^_^
もくじ
髪の毛を早く伸ばす方法ありますか?
回答 正直!無いんです!基本皆んな同じぐらいの速度で伸びてるんです。多少の早い遅いはあるのですが、ごくわずかな差なんです!
強いて言うならゴールデンタイムにしっかり上質な睡眠をとる!
頭皮環境よくて健康でストレスがない状態にしたら髪の毛が育つ!笑笑
が回答かな(*⁰▿⁰*)
髪の毛を早く伸ばすのに何が必要?
1 頭皮を健康に保つ
頭皮の血液循環をよくする事、毎日1〜2分でいいので頭皮のマッサージした方がいいですね。
2 育毛剤等を使用する
頭皮の化粧水感覚で毎日つけた方がいいですよ!
ピンキリでいろいろあると思うのですが、とりあえず安価な物でもいいのでつけた方が、頭皮の乾燥を防げれます。
乾燥は老化の原因ですからね♪
3ゴールデンタイムの上質な睡眠
ここがめっちゃ大事!
そしてめっちゃ難しい(T . T)
髪の毛もそうですが、身体全てに関係する
ゴールデンタイムの成長ホルモン分泌!
4 栄養バランスのいい食事
ここも難しい!!
栄養バランス考えた食事を買うか、作るか(T . T)
僕は楽しようとサプリに手を出してます
サプリを信じて|*’ー’*)チラッ
髪の毛が伸びる時間は?
髪の毛が伸びる時間は
午前10時〜午前11時 1番伸びる時間
午後4時〜午後6時 次に伸びる時間
上記の時間にしっかり起きておかないといけません!
この時間、寝ていると伸びにくいらしいです!
髪の毛に必要な成長ホルモンが出る時間は?
成長ホルモンの分泌時間
午後10時〜午後2時
皆さん知ってる時間ですね!
規則正しく早く寝て早く起きて栄養バランスのいい食事とって健康なら早く伸びる!が回答になりますね!笑笑
まとめ
食事運動をバランスよくと、【ゴールデンタイム】に上質な睡眠を取るです!
ゴールデンタイムに成長ホルモンが出てこの成長ホルモンが健康な髪の毛を早く伸ばすには必要なのです!
そして毛が伸びやすい時間午前10時〜11時・午後4時〜6時にしっかり起きておく!
早寝早起きですね!難しいなぁ〜(T . T)
ではではリュウタでした♪( ´θ`)
リュウタ